PILATES
ebook

PILATES

Editorial:
Terapias verdes
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16990-93-1
Páginas:
200
Formato:
Pdf
Derechos eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si

3,99 €

IVA incluido
Comprar

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a: ? Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración. ? Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti. ? Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura. ? Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.

Materia en Libreria Vara de Rey

  • SI PUDIERAS HABLAR CON UN ÁNGEL
    ebook
    Titulo del libro
    SI PUDIERAS HABLAR CON UN ÁNGEL
    GERRY GAVIN
    Si tuvieras la oportunidad de sentarte en tu sala de estar con un ángel, ¿qué te gustaría saber? Si pudieras recibir...

    8,99 €

  • NATURALMENTE ATRACTIVOS
    ebook
    Titulo del libro
    NATURALMENTE ATRACTIVOS
    JOSEFINA LLARGUÉS
    Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque...

    10,99 €

  • MANUAL DEL PERFECTO CABALLERO
    ebook
    Titulo del libro
    MANUAL DEL PERFECTO CABALLERO
    JOSÉ MARÍA LÓPEZ-GALIACHO
    Zapatos Oxford, Derby o mocasines, trajes de hilera sencilla o cruzada, camisas de algodón peruano o egipcio, puños ...

    9,99 €

  • EL MILLONARIO DE LA PUERTA DE AL LADO
    ebook
    Titulo del libro
    EL MILLONARIO DE LA PUERTA DE AL LADO
    THOMAS J. STANLEY / WILLIAM D. DANKO
    "¿Por qué no soy tan rico como debería?". Son muchas las personas que se hacen esta pregunta. Pero la mayoría de la ...

    10,99 €

  • PALABRAS PARA QUERERTE MÁS
    ebook
    Titulo del libro
    PALABRAS PARA QUERERTE MÁS
    SILVIA ADELA KOHAN
    Cuando permitimos que la sabiduría entre en nuestras vidas aprendemos a ser felices y a valorar la importancia de no...

    7,99 €

Terapias verdes en Libreria Vara de Rey

  • MI EMBARAZO Y YO
    ebook
    Titulo del libro
    MI EMBARAZO Y YO
    VÉRONIQUE DEILLER
    Aprovechar un embarazo tranquilo y feliz ¡es posible! En este cuaderno práctico y lleno de humor, una especialista d...

    5,99 €

  • íVIVE LAGOM!
    ebook
    Titulo del libro
    íVIVE LAGOM!
    ANNA BRONES
    Esta es una guía práctica para vivir aplicando la filosofía Lagom. Lagom significa en sueco ?la cantidad justa? o ta...

    5,99 €

  • CÓMO DIBUJAR
    ebook
    Titulo del libro
    CÓMO DIBUJAR
    LIRON YANCONSKY
    Mucha gente piensa que no puede dibujar porque le falta talento para ello, cuando en realidad lo que sucede es que n...

    5,99 €

  • RUNNING
    ebook
    Titulo del libro
    RUNNING
    FLORENCE HEIMBURGER
    Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que...

    5,99 €

  • EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y PÁNICO FÁCILMENTE
    ebook
    Titulo del libro
    EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y PÁNICO FÁCILMENTE
    CHRISTOPHE TISSIER
    Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. E...

    5,99 €