PONTE EN FORMA SIN PERDER TIEMPO

PONTE EN FORMA SIN PERDER TIEMPO

Editorial:
Martinez roca
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-270-4355-8
Páginas:
224
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
DISPONIBILIDAD en 8-10 días
Colección:
SIN COLECCION

El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.
 
 Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de  cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.